29歳　日々つれづれ

雑誌で「ゴボウ茶」なるものを発見。
なんでもゴボウに含まれるサポニンがむくみを予防し、脂肪の吸収を防ぐ上、
日焼けによるしみも防止してくれる若返り茶なんだとか！
以前にテレビでもやっていたようですね。

ゴボウさえあれば作れるらしいので、週末に作ってみることに。

①ゴボウは土のついたものを使用、泥をキレイに洗い流し皮付きのままピーラーでスライス。

②天日でカラカラになるまで乾かす。夏は3時間、冬は半日ほど。

③フライパンで色が変わるまで10分ほど空煎りする。

④急須に一つまみいれて、湯を注ぎ飲む。


ゴボウだけでできるので、簡単リーズナブル！
しかしめっちゃまずい。
まるで土を飲んでいるかの如く。

しかし美容のため、しばらく飲んでみよう。。

※一日にあまり大量に飲みすぎないほうが良いようです。